【マインドフルネス①】瞑想は”注意の向け方”のトレーニング【F17-9E #2】

「今、マインドフルネスが熱い」【F17-9E】セッションの書き起し記事をいよいよ公開!7回シリーズ(その2)では、マインドフルネスとは何かについて春光院・川上さんに語っていただきました。メディアを通じたマインドフルネスへの理解について警鐘を鳴らします。ぜひ御覧ください。