【マインドフルネス<終>】生きることはしんどい。まずは深呼吸。【F17-9E #7】

「今、マインドフルネスが熱い」【F17-9E】セッションの書き起し記事をいよいよ公開!7回シリーズ(その7)では、自分の生き方を決めることの重要性などについて議論しました。自分の人生で何に注意を向けるか?ジンズ井上さんの総括も必読です。ぜひ御覧ください。