4. 心拍数160×30分間の「有酸素運動」で体型維持(リンクトイン 村上さん)

「最近『面白い』と思っていることを雑談!」10回シリーズ(その4)では、リンクトインの村上臣さんが最近始めたという「有酸素運動」をテーマに雑談が繰り広げられます。ストイックなトレーニングを日課にする村上さん。対するリバネス丸さんも、ある目標のために“人生で一番嫌いなマラソン”を始めたそうです。その目標とは? ぜひご覧ください!